蕃茄拌豆腐这样做养颜美容又瘦身

材料豆腐克，番茄、青椒各1个。调料盐、香油、鸡汤、味精各适量。

做法1.将番茄去蒂，洗净，放入沸水锅中焯烫，捞出，剥去皮，对切去子，切成小块；将青椒去蒂和子，洗净，切小块，与番茄丁一同放入盘中。

2.豆腐洗净放入沸水中焯透，用干布吸干表面的水，放入碗中研磨成碎末，加入香油、盐、味精、鸡汤拌匀，倒入盘中搅拌均匀即可。

营养师告诉你番茄是低热量的食物，生食不仅有减肥功效，亦有美容功效。

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