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每天早上起床后，有些人因为时间匆忙，所以不吃早饭，或者是从路上买一点将就着吃了。其实对于三餐来说，早餐非常的重要，我们经常说早餐要吃好，其实吃好也不需要多么复杂，只要你每天早上，坚持吃1-2个鸡蛋即可【阅读全文】

橄榄果是一种能够安神助眠的水果，它含有丰富的营养元素，能够直接作用于中枢神经，使人的神经得到放松，缓解焦虑，提高睡眠质量。橄榄果不仅对于肺热咳嗽、嗓子不舒服有帮助，还能缓解病毒引起的喉咙疼痛，增加营养【阅读全文】

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图厦门日报当淅沥沥的春雨开始下起来的时候，清明节又快到了。厦门民谚有云“清明吃薄饼”，意思是清明节一家人在扫墓后要聚在一起包薄饼吃。如今，闽南多数地方还保留这样的风俗习惯。厦门的薄饼，整年随时都可以吃【阅读全文】

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现在很多人对于健康养生都是非常的重视的，随着现在社会的不断发展，人们的生活观念不断的加强，如果在日常生活中，在早上能够达到健康养生的目的，那么我们的身体就会越来越健康。其实如果我们早上能够坚持喝一碗开【阅读全文】

北京中科白癜风医院靠谱么 https://m.39.net/baidianfeng/a_5154117.html导语：鸡蛋是市场上常见的食物，几乎每家每户的厨房都能看到它，通常人们把它当作早【阅读全文】

一个咽喉炎治疗经过一个粉丝给我说，这几天喉咙疼得说不出话来，吃了几粒喉症丸和一粒头孢，基本没效果呢，夜里疼起来了，原来我吃一次喉症丸就管用的。我喝水也疼，钻心的疼，只有闭嘴不言就不怎么疼。用什么中药？【阅读全文】

现在人们的生活质量都提高了，吃的东西也越来越挑剔，还要吃好的，现在大家的饭桌上都少不了肉菜，顿顿都有肉吃，不像我们小时候好好的吃一顿肉菜，都是要等到过年过节才能吃上，那时候谁还管味道，只要是肉都是香的【阅读全文】

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导语：天然“解毒王”被发现！每周吃2次，给肝脏“洗个澡”，清除体内垃圾，身体更健康大家好我是傻姐美食，肉类食品已经成为日常饮食中必不可少的食材了，大家总以为肉类的的营养价值远远超过于蔬菜，特别是到了冬【阅读全文】

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又是被炒菜机器人气哭的一天。说好的3分钟一个素菜，10分钟一个肉菜，这都20分钟过去了，我的黄焖鸡还在炒菜机器人里惬意地泡澡，风平浪静。一气之下，全倒在炒锅里手动大火翻炒收汁。如果说二次加工拯救了黄焖【阅读全文】

本期导读：适合春季吃的十种减脂刮油蔬菜，照着做，吃出健康好身材春季到了，夏季也不远了，露肩露腿露小腹的夏天快到了。大家经过了一冬天长的肉，都减下去了吗？3月不减肥，4月徒伤悲，夏天快到了该怎么办？分享【阅读全文】

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焦溜肉片是很经典的一道菜，外皮酥脆，汁儿浓味香，好吃好看还下饭话说我从小就喜欢做菜，没事就喜欢下厨房，而且我还是个左撇子，平时切菜做事都是以左手为主，老妈每每看到我切菜，都说不是那个架势。父亲也算是大【阅读全文】

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夏天天气热，稍微一动就一身汗，炒菜做饭就成了一种负担，那么咱们就想办法偷点懒，尽量减少待在厨房里的时间，比如多做点凉拌菜，蒸菜，饭菜一锅出，一样也可以吃的营养健康。夏天也是减肥的好季节，可以适当的运动【阅读全文】