媳妇最爱的懒人菜,不擀面不揉面,1周吃5

媳妇最爱的懒人菜，不擀面不揉面，1周吃5顿，减了3公斤，涨知识

每到夏季的时候，天气都特别的炎热，这个时候大家都容易没有胃口，当然也有很多人不喜欢进入厨房做菜，因为厨房的温度特别的高，做菜的时候简直就是一种折磨。因此建议大家夏天的时候，多吃一些开胃的菜品，另外要多吃一些清淡的菜品，只有这样才不会影响大家的胃口，今天小编就带给大家一款懒人菜，口味很清淡，吃起来还很有营养，最主要的是做法也特别的简单！

今天带给大家的这款美食叫做玉米团子，他所运用的主要食材就是玉米面，另外还有一些青菜肉以及鸡蛋，将这所有的食材都放在一起上锅蒸，吃过之后看着漂亮，闻起来香，吃起来也特别的棒，最主要的是做法简单，不用擀面也不用揉面，而且经常吃这道菜，还有很好的减肥功效，媳妇儿最喜欢吃，一周都可以吃5顿，而且一周就减了三公斤，真的让人涨知识了！

首先所要做的就是准备食材，如图所示是特别的简单，一把青菜，5块钱的肉馅，然后两个鸡蛋另外要准备葱姜蒜，最后就是玉米面粉了。玉米面粉是一款粗粮，它吃起来口感偏甜，营养价值很丰富，减肥功效特别的明显。

首先要烧一锅开水，然后将洗净的青菜放在里面焯烫一下，捞出之后将其放在案板上，切成碎丁之后再剁碎，然后盛入碗中备用。

炒锅里面放入适量的油，油热之后放入鸡蛋翻炒均匀，然后用锅铲将其铲成细碎的蛋粒。当然炒的时候大家要注意翻，炒均匀之后立马关火，否则会影响它的口感，吃起来就不嫩了。

将这些猪肉馅放入碗中加上一些五香粉，另外也要加适量的生抽老抽，倒入适量的香油，再加入食盐，鸡精，胡椒粉，蚝油然后将其搅拌均匀，再加入准备好的鸡蛋和青菜一起去拌匀。

馅料准备好之后，可以带上一次性的手套，将这些馅料放入手中团成这样子的团，在团这样子的菜团子的时候，要注意将其捏得紧实一点，个头也大小均匀比较好一点。然后将这菜团子放在玉米面粉中滚动，让其均匀的沾满一层玉米面。

如图所示，当然为了让玉米面占的更多，我们可以抓起一把将其团在上面，谈好之后将其放在盘中备用。然后在锅里面烧一锅开水，水开之后放入这些玉米团子开始去蒸，10分钟之后就可以出锅了。

当然在蒸的时候一定要注意，菜团子的下方要铺上一层布，这样防止粘连，这样子的做法很简单，但是吃起来口感还是很不错的，如果说为了让减肥的功效更加的强大，我们可以将里面的肉馅给去掉。这才是媳妇最爱的一道懒人菜，隔三差五就做，一周我们家都能吃5顿之多呢！

当然如果大家自己做的话，里面的馅料可以根据自己的口感自由发挥，这样子来制作它外表的一层皮特别的薄，馅料又很足，吃起来口感很好，最适合夏季，毕竟它的减肥功效如此的强大，看完之后是不是觉得长知识了呢？

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