开水冲鸡蛋,滴2滴香油,这3个好处你

生活中尤其是农村的人都有这样一种习惯，就是在每天早上起床之后都会选择开水冲鸡蛋。不是觉得喝了之后会非常有营养，能够让身体很健康。有一部分人是因为早上时间匆忙，没有时间吃早饭或者是从路上将就一点就吃了，其实对于三餐来说，早餐是非常重要的一餐，如果经常不吃早餐的话，身体就会受到影响。而且早餐讲究的是吃好。只要每天早上坚持吃一两个鸡蛋就可以了。很多人都会选择开水冲鸡蛋，然后再滴上几滴香油，味道鲜美。到底开水冲鸡蛋滴两滴香油喝了有什么效果呢？看完你就知道了。

“开水冲鸡蛋”，滴2滴香油，这3个好处你可能会“悄悄”收获！

1、清热止咳

很多人生病之后，就容易出现咳嗽的问题，而且咳嗽也不容易好，或者是体内有火气的时候，也容易出现咳嗽，这时候如果咳嗽老不好，不妨喝一碗开水冲鸡蛋，滴两滴香油，再放点蜂蜜，或者放一点食盐，就能够帮助治疗咳嗽，还能够清热去火。在开水冲鸡蛋的时候，一定要用刚刚烧开的热水，才能够将生鸡蛋中的细菌杀死。因为生鸡蛋中都有细菌，如果不用热水烫死的话，温开水是杀不死的，可能喝了对身体不利引起不适感。

2、补脑养脑

吃鸡蛋可以补脑，这大家都知道，主要是因为鸡蛋中含有卵磷脂和胆碱。这两种物质有益于脑健康开发智力，还能够补充大脑所需的营养物质。不管是年轻人还是老年人，或者是小孩，坚持每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，再滴两滴香油，就能够保证早餐营养丰富，还能够补脑养脑。

3、保护肝脏

早上起床之后，先用热水冲上一碗鸡蛋，就可以起到养肝护肝的功效。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于肝脏的健康。还可以修复损伤的肝脏。对身体健康是有帮助的，所以说平时水煮鸡蛋不喜欢吃的人可以选择开水冲鸡蛋。

每天早上起床之后喝一碗开水冲鸡蛋会给身体带来这三个好处，为何不试一下呢？今天的健康小知识就分享到这里，如果大家觉得对你有帮助的话，可以将它分享出去，让更多的人受益，或者有什么想要补充的，可以在下方留言，大家一起讨论，欢迎大家评论分享收藏，感谢大家的阅读。

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