这样做出来的晚餐既营养又美味,荤素搭配,

哈喽，大家好，欢迎大家来到晨晨美食达人。相信很多人都有这样的苦恼吧，那就是在每天吃惯了一样的饭菜之后就不知道晚饭的时候究竟该吃什么了，毕竟每天吃的饭如果一样，大家真的是不知道该吃什么会解决自己的食欲。可以说很多人都是在好不容易解决了今天的晚餐之后，又想到明天的晚饭该吃什么就会特别苦恼，尤其是在吃惯了一天三餐一样的饭菜，总会让人觉得特别的无奈，到底应该吃些什么呢？到底怎么吃才会吃到又营养又好吃，而且又不会重复的饭菜呢，这确实让人非常头痛的事情。这样做出来的晚餐既营养又美味，荤素搭配，百吃不腻，值得收藏！

其实我们想要知道不同的美味只需要多动脑筋就可以了，而我接下来跟大家分享的就是我们家里面一般吃的晚餐都是哪些？基本上我们每一次晚餐吃的都是三菜一汤，荤素搭配的也都有喜欢的朋友赶紧收藏一下吧，不喜欢的朋友也请多多包涵支持一下哦。好了，废话不多说，我们直接进入正题吧。

我们家晚上一般吃的都是荤素搭配的，比如图片上的菜肴。酱香上海青、鱼香肉丝、凉拌凤爪、太子参玉竹瘦肉汤。上海青的做法在锅里面加入适量的食用油之后，加入切好的蒜末，大火爆炒，然后把准备好的上海青放在锅里面炒，最后加入一勺豆瓣酱和适量的食盐调味就做好了。还有鱼香肉丝的做法也是非常简单的先把瘦肉切丝腌制好之后把准备好的木耳泡发后切丝，青椒切小条，胡萝卜切丝备用。准备一口锅倒入适量的食油，油热之后把腌好的瘦肉放入锅里面进行煸炒直到变色盛出。然后在锅里加入适量的食油，放入切好的蒜末以及木耳、萝卜丝。同时放入炒好的瘦肉一起煸炒，紧接着加入适量的香油，香醋，白糖，食盐，水淀粉，翻炒入味，就可以关火出锅了。

凉拌凤爪，首先把凤爪清理干净，在大火里面煮10分钟过冷水备用，紧接着准备好蒜末，香菜，油，辣子，食盐，白糖，酱油，香油，香醋，加入到凤爪里面，充分的搅拌均匀。然后盖上保鲜膜，放在冰箱里面冷藏半个小时就可以直接使用了。太子参玉竹瘦肉汤的做法在沙锅里面倒入适量的冷水，下肉，准备好的瘦肉，煮开之后放入洗干净的玉镯，太子参煮半个小时就可以了，在关火的时候顺便加入适量食盐调味。

好了，今天分享到这里就告一段落了，看来我们家晚上吃过的晚餐大家应该也知道了，其实晚上想吃到不一样的特色美味，只需要多动动脑子就可以了。有时候简单的食材做出来的味道才是最美味的，不是吗？这样做出来的晚餐既营养又美味，荤素搭配，百吃不腻，值得收藏！

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