自从这么做我轻松不少孩子还爱吃饭了玉磨坊

很多家长在孩子吃饭的时候很闹心。因为平时孩子都很听话，但是一到吃饭就是不想吃，就是不想吃。但是如果不吃饭的话就摄取不到营养，这样一来就没有办法正常的生长发育。但实际上你知道吗？大人吃的东西和小人吃的东西真的不一样。给孩子吃的饭不能放这么多调味品，像盐和味精，如果孩子吃多的话，可能会给孩子的肝脏增加负担。所以如何给孩子做出好吃的菜肴成为了很多家长的烦恼！今天我就给大家分享这三个孩子比较愿意吃的菜肴，虽然方法很简单，但是营养却一点都不少。

1蒸鸡蛋糕

这种食物是很常见的一种辅食。如果你要正常做的话，可能孩子并不愿意吃，所以你可以下次这么做，在鸡蛋糕出锅的时候滴上几滴小磨香油，因为香油的香味非常的浓郁，会促进孩子的食欲。

2面包抹芝麻酱

每一个父母实际上上班都已经很累了，根本早晨的时候没有太多时间给孩子做早饭。这个时候就要去寻找一种既方便又健康的食物，给孩子当早餐了。我们可以选择在面包上面抹芝麻酱。买点大品牌的切片面包，如果有条件可以自己烤制。面包上面均匀的抹上芝麻酱，再给孩子买点鲜牛奶，再加个煮鸡蛋或者煎蛋都可以。这样的早餐又简单而且营养又均衡。做起来还简单！并且芝麻酱抹面包会使面包更加的香甜可口，孩子会更加的愿意吃。

3水果沙拉

大家都知道多吃水果肯定是对我们的身体有好处，尤其是小孩子。但是他们真的对于食物非常的挑剔。这个时候我们就可以给他做一点水果沙拉。用不同的水果制作成一份沙拉。沙拉酱味道独特，配合上水果的香甜，孩子肯定更加的愿意吃水果。

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