经常看手机的朋友,要多吃些胡萝卜,推荐这

大家每天必须要干的事情是什么呢？我想一定是打开手机有很多的人，特别是年轻人日常生活中根本就离不开了手机，如果没有了手机就感觉自己什么事情都做不好了，对于金钱和手机来说，我相信很多人会选择手机的，因为有些人会说老是用手机也可以去支付东西。有很多的人出门就是忘了拿钥匙，都不会忘了拿手机的。玩手机有好处也有一定的坏处，别的不考虑我们就光说说，日常生活中一定要看手机的时候就会伤害到我们的眼睛，看手机这事一定会有坏处的，从生理方面会破坏我们的眼睛的健康，对视力起到影响作用，特别是对于小孩子。

建议那些经常看手机的朋友要多吃一些胡萝卜，如果不能够改善自己的这个生活习惯的话，那么就多吃一些胡萝卜，胡萝卜里面含有的胡萝卜素是非常多的，而且吃进去身体之后能够转化为我们所需要的维生素，还能够促进眼内感光系统能够有效的防止夜盲症，加强眼睛的健康能力，减少眼睛疲劳与眼睛干燥，在春节这个风比较多，并且天气比较干燥的时候，大家要多吃一些含有维生素或者是胡萝卜素的东西，在这里推荐胡萝卜。把胡萝卜这样子制作保证会非常的好吃，味道鲜香美味，孩子非常喜欢。

这道美食就是猪肉胡萝卜丸子，我们需要准备一个胡萝卜，一些，姜末葱花克的猪肉末，还有一勺盐，一勺料酒，一勺花椒粉，一勺生抽，一个鸡蛋，两勺淀粉。我们先把胡萝卜给切成丝，然后在里面放了些盐，把它搅拌均匀就可以有效的逼出胡萝卜婷的一些水，接下来我们把葱花给准备好，姜末一个准备好，先给放到一旁，我们把肉给剁好，把它放到一个比较大的容器里面加入一部分的葱花，再加入一勺盐和所有的姜末以及一勺生抽料酒淀粉，一个鸡蛋一勺花椒粉搅拌均匀，等待10分钟的时间，然后我们把胡萝卜给沥干水分，然后把它给放在这个种馅儿里，加入一些香油，把它们给搅拌均匀我们手上可以抹上一些食用油或者是橄榄油，色拉油，我们需要用手把这些肉馅都给摔打几次变得比较筋道的时候再把它们分别给变成这种小园子，放在盘子里，可以提前在盘子的表面抹上一层色拉油。

在锅里放入一些清水开大火，等水烧开了，把这些胡萝卜圆子都给放在盘子里，放到这个中国表面，盖上盖子，使用大火，等待15分钟的时间，在这个时间中我们可以在锅里放了一些清水，再加入少量碗的水淀粉，搅拌到比较浓稠的时候撒一些葱花，丸子做好的时候就可以把这些汤汁浇在上面。

我们做的这个丸子，如果把馅料部分做的再细腻一些的话，那么对于年纪比较小的小宝宝来说，也是可以当做辅食的。对于普通的年轻人或者是老年人来说，倒是不用做的那么精细，但是做细一点的话就更加的容易消化，促进新陈代谢，帮助吸收。根据大家的实际情况来判断吧。

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