每天吃点它,清肝养目,祛除黑眼圈,比同龄

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很多上班族开始出现气血虚，眼袋厚重、视力模糊、皮肤暗沉，每天看起来都是萎靡不振的样子！其实是因为生活的不规律，导致身体有些微量元素匮乏，这是身体在跟你开始抱怨了。黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值，更含特有的花青素OPC，最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。今天，哈妹教大家蒸一道美味鸡蛋羹，做法简单，添加了豆腐的鸡蛋羹，更软嫩爽滑，黑枸杞绵软清甜，咬一口比吃芝士蛋糕还爽口，快来试试吧！黑枸杞鸡蛋蒸豆腐配料:豆腐两块、黑枸杞适量、盐适量、香油适量、酱油适量、鸡蛋一个烹饪步骤:1.准备好材料2.豆腐切小块放入盘里3.鸡蛋加适量水打散，温水！4.把鸡蛋液倒入豆腐里5.加入黑枸杞6.上锅蒸10分钟7.蒸好淋上香油和酱油喜欢哈妹的文章请点赞~

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