吃麻油的好处与坏处

我们常说的麻油，其实就是芝麻油，主要就是通过榨取芝麻种子而提炼出来的脂肪油，在北方也被称为香油，然而在南方，很多的南方人用的麻油是一种椒麻油。两者还是有一定的区别的。那么，吃麻油的好处与坏处，长期喝香油的好处和坏处?

吃麻油对于延缓衰老有一定的作用，因为麻油所含的维生素e是比较丰富的，对于细胞分裂和延缓衰老有一定的作用。同时麻油含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，容易被人体组织吸收和利用，促进胆固醇的代谢，有利于保护血管。

麻油也可润肠通便。但麻油吃多了会加重患者肠道消化系统负担，会出现高渗透压症状，还容易导致出现严重腹痛、腹泻的症状，需及时进行治疗。而香油是具有麻油的功效的，除此之外对于脱发，祛除老年斑都有一定的作用。

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综上所述，我们可以了解到，日常定量的食用麻油和香油都具有一定好处，具有延缓衰老、润肠通便等功效，但需要注意的是，不可过量食用，否则会出现一些不良症状，需要及时就医治疗。

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