宝宝便秘时,香蕉香油开塞露益生菌到

便秘的感觉多数人都体验过，涨又涨得很，排又排不出，很是难受，小宝宝更是如此。宝宝便秘是常有的情况，然而还是有很多家长不知道该如何帮助宝宝缓解便秘。一、宝宝便秘，香蕉、香油、开塞露、益生菌有用吗？前几天，王女士在宝妈群求助，说她家3岁大的娃便秘了，肚子又胀又痛，不知道该怎么办才好，宝妈们纷纷建言献策：“给孩子吃香蕉，香蕉润肠，吃了能通便”“你试过给孩子用开塞露吗？没有开塞露拿香油也行”“平时可以在家准备点益生菌，我家宝宝便秘我就给他吃益生菌”香蕉、香油、开塞露、益生菌……大家的建议五花八门，弄得王女士晕头转向，最后她一个都没敢试，医院，最终医生使用了开塞露，让孩子顺利排便。关于香蕉、香油、开塞露、益生菌到底哪个最好用的问题，医生则表示，香油和开塞露在一定程度上能缓解宝宝排便时的痛苦，但不能解决宝宝大便的干结状态，如果长期使用会产生依赖；吃熟透的香蕉可以润肠通便，但吃没熟的香蕉反而会引起便秘；益生菌确实能缓解宝宝的问题，一旦过量就会损害宝宝肠道正常菌落，所以不是想吃就吃。最后医生还提醒到，想要缓解宝宝的便秘症状，首先找到症结，否则就是治标不治本。二、宝宝为什么会出现便秘？1、饮食喂养不当首先，当宝宝进食母乳或奶粉过少，食物经消化后所剩无几，就会造成宝宝暂时性无大便；其次，当奶粉浓得太浓，就会增加宝宝对肠胃负担，宝宝难以消化浓度过高对奶粉，不能正常将大便排出；再有，当宝宝缺乏膳食纤维时，大便就会变得特别干结，从而出现便秘症状。2、排便不太规律有些宝宝没有形成生活的定性规律，没有养成定时大便的习惯，导致排便条件反射难以形成。而且宝宝消化系统尚未发育成熟，大便在肠道内停留过久，失去水分后很难顺利排出，长此以往，还容易导致营养不良情况出现，影响宝宝的生长发育。3、肠道菌群不完善很多妈妈担心宝宝被细菌侵害，将家里打扫得一尘不染，殊不知，太过干净，会影响宝宝建立正常对肠道菌落。肠道菌落不完善使宝宝对肠道失去平衡，就会导致便秘出现。宝宝一旦出现便秘，家长们就得引起注意，对于便秘这件事，预防大于治疗。只有在平时的预防上下足功夫，宝宝才能减少便秘次数。三、不想宝宝便秘，预防才是关键1、增加膳食纤维摄入摄入量不足会让宝宝肠道蠕动速度变慢，导致排便困难。所以当宝宝到了能添加辅食对年龄（＞6月龄），家长就要适当让宝宝吃一些碎菜叶，草莓、猕猴桃、火龙果、菠菜、小白菜等新鲜果蔬富含膳食纤维，平时让孩子摄入这些食物，对预防便秘大有益处。2、保持适宜的饮水量适量饮水对预防宝宝便秘非常重要，给宝宝冲奶粉时一定要按正确的水奶比例，水放少了宝宝不好消化，水放多了又影响宝宝的食欲，这一点是格外需要注意的。3、养成规律的排便习惯宝宝不能按时排便，经常憋住的话，就会造成便秘。所以说当宝宝1岁半以后就可以开始练习蹲盆，或不在纸尿裤中便便，逐渐培养自主排便的意识。今日话题：宝宝便秘时您是怎么做的？欢迎大家在留言区讨论

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