每天喝一碗开水冲鸡蛋,再滴点香油,身

随着社会的进步和发展，大家的生活节奏越来越快了，很多人在早上的时候还有赖床的习惯，就使得他们在早上的时间没有时间吃早饭，有时也只是在路边摊买买些包子或者小饼，在上班路上匆忙吃两口。你都知道鸡蛋是营养价值非常高的一种食物，所以很多人在早餐的时候都会吃一颗水煮蛋或者喝点鸡蛋汤。今天小编就为大家分享一个鸡蛋的新吃法，这种吃法或许只有一些老年人才知道，现在的年轻人可能都没听说过。这种吃法就是开水冲鸡蛋，然后再在里面滴上两滴香油，坚持每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，或许身体会收获这三个好处，不妨一试。每天喝一碗“开水冲鸡蛋”，滴2滴香油，这3个变化或许会悄悄发生1、清热止咳进入到秋冬季之后，由于天气比较干燥，特别有利于病毒的传播，很多人都会出现感冒发烧咳嗽不断的情况，特别是一些小朋友。不妨在早上吃早餐的时候，喝一碗开水冲鸡蛋，能够起到清热止咳的作用，对于因为肺热引起的感冒和咳嗽，都能够起到一定的缓解作用。很多人还怕开水冲鸡蛋有一种腥味儿，所以在喝的时候再滴上两滴香油，既能够而且鸡蛋的腥味也能够改善味道。2、补脑养脑鸡蛋不仅营养价值比较高，还能够起到补脑养脑的作用，在鸡蛋当中含有丰富的胆碱和卵磷脂，对于平时用脑比较严重的学生和上班族来说，对于缓解大脑疲劳增强脑部功能，能够起到很好的作用。对于老年人来说，随着年龄的增长记忆力会不断减退，不妨也尝试每天早上喝一碗开水冲鸡蛋。3、保护肝脏肝脏是人体重要的排毒解毒器官，也是参与新陈代谢的重要脏器。肝脏对于人体健康来说是非常重要的，如果肝脏功能受到损伤，就会使得体内堆积大量的毒素和垃圾。对于肝脏功能受损的人来说，不妨坚持每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，能够有效保护受损的肝脏细胞，增强身体的抵抗力和免疫力。吃开水冲鸡蛋要注意什么？1、选择干净的鸡蛋那我们平时买鸡蛋的时候，经常会看到有些鸡蛋的外壳上会沾染着一些粪便或者血迹。这是因为鸡蛋是由鸡的卵巢和泄殖腔产生的。所以大家在平时选购开水冲鸡蛋的鸡蛋时，一定要挑选一些外观比较干净，外壳比较完整的新鲜鸡蛋。2、确保是刚烧开的水在这做开水冲鸡蛋的时候，一定要用刚刚烧开的沸水，因为只有温度达到度的水才能够将鸡蛋冲熟，并且将鸡蛋当中的细菌和病毒杀死。再将热水倒入到鸡蛋当中之后，还要立马盖上盖子，等到鸡蛋的温度降到60℃左右的时候，再开盖并调入一些香油食用。

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