食在西丰丨学年下期
第16周营养食谱
5月30日星期一
Monday
1
玉米渣蒸饭
2
嫩南瓜青椒炒肉丝
3
麻婆豆腐
4
红烧冬瓜
5
糖醋白菜
6
豆芽大骨汤
下午简餐
1
鲜牛奶
2
奶香小馒头
5月31日星期二
Tuesday
1
玉米渣蒸饭
2
鹌鹑蛋山药烧肉
3
宫保鸡丁
4
呛炒花菜
5
蒜香油麦
6
大骨萝卜汤
下午简餐
1
天友果粒酸奶
2
香梨
6月2日星期四
Thursday
1
鸡蛋番茄肉丝炒饭
2
卤鸡翅
3
小菜汤
下午简餐
1
纯牛奶
2
香粽
西丰小厨
本周我们来学做清香滑嫩的
虾皮鸡蛋羹吧！
材料准备
鸡蛋、虾皮、温水醋、香油
制作步骤
1、虾皮清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。2、蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中，加入虾皮。
3、盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。
4、蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。色香味俱全哦！
注意哦，
一定要在大人的陪同下完成！
在制作美食中享受劳动的乐趣吧！
END
文稿丨李娜
编辑丨信息媒体中心
审核丨校长室
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