吃过都说好的美食,想吃就可以在家做,赶紧

木耳莲藕：木耳是有清肺毒的作用，所以我准备这段时间多吃点木耳，莲藕是润肺的，这二样食材对肺都有好处，我就把它们炒在了一起，而且还是素炒，保护一下自己的肺吧，有多少作用不好说，反正要吃菜，就多吃总比不吃好吧。

做一条有内涵的鲫鱼：身为沿海人，应该最爱海鱼，但是我却从小就对妈妈做的这道鲫鱼情有独钟。特别是每到冬天鲫鱼肥美的时候，这道菜更是会经常出现在我家餐桌上。鲫鱼富含非常多的营养物质，经常食用对没身体有好处。

苦瓜酿肉：苦瓜酿肉瓜翠肉红，鲜香软润，配上丘比沙拉汁更加美味了。这款沙拉汁苦瓜酿肉，蒸好后不必再油煎或勾芡了，直接浇上丘比沙拉汁或蘸食是不是很简单呢！喜欢的朋友一起试试吧！

红烧肉：　红烧肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

热特美味大排：大排是里脊肉与背脊肉连接的部位，又称为肉排，多用于油炸。以肉片为主，但带着排骨。大排营养美味，价值丰富。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，以后我会继续和大家分享的！

姜汁豇豆：姜汁豇豆是一道简单的家常菜，主料是豇豆克、红辣椒半根切末、姜末、蒜末、盐、白醋、香油、凉开水。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的多多