如何更好地照顾自己

　　照顾自己是生活的第一课题。这是因为一生之中能始终陪在自己身边的人是自己，唯有学会照顾自己，才能有一个一生的依靠。

　　如果一直视自己为小孩子，就很难真正长大。一个人不能总是想着依靠别人，依赖性太强，会严重阻碍自己各方面能力的提升。该长大时不长大，不仅会使自己落后于别人，而且会使自己的人生错过很多。靠自己，可以丰衣足食；靠别人，经常会缺衣少食。长大，最主要的特征是思想上的成熟，而非身体上的成熟。只有思想上够成熟，才能做好自己该做的事情。因此，照顾自己，应该从成熟自己开始。

　　那些依赖成性的人，会忽略自身对自身的作用，从而导致自己的生活乱如麻。一般来说，想照顾好自己，首先要改变自己脑海中的固有思维意识，只有把原先依靠别人的思维意识转变成依靠自己的思维意识，其他的一切才会跟着发生改变。若是意识不到做事，就根本谈不上做成事。

　　例如：平日在家，准备吃饭时，有的人一上来就坐在那里像尊大佛一样，傻等着别人给其盛好饭、端过来，就差让人喂着吃了。吃完饭，碗筷也不收，一抹嘴就跑了。这些行为表现出的都是依赖意识，而那些能照顾好自己的人，都有自己做这些事情的意识。

　　现如今，由于父母的娇生惯养，很多人根本没有意识到要学会自己照顾自己，包括我自己也是这样，在很长一段时间内根本不会照顾自己。而这对我来说，是一种巨大的伤害。因此，每个人都应该提醒自己一下，不是省油的灯，注定不会亮太久。

　　很简单的道理，自己的事情自己做，不能什么事情都等着别人帮你做。毕竟每个人都有自己要做的事情，所以别人根本不可能帮你做好每件事情。只有自己亲自做，才可能事事都做好。毫无疑问，关于你的一切事情都是你的责任，是责任就要勇敢地担当起来。很多时候，并不是你做不好事情，而是你根本没有意识到应该去做事情。

　　举个例子，听说过《懒人吃饼》的寓言故事吗？话说有个人因为太懒了，所以把大饼挂在脖子上，这样吃起来就省事多了，既不需用手拿，也不需要转头，一低头就能吃到饼。但他最终还是饿死了，为什么会是这种结果呢？因为他的意识死了，他丝毫没有照顾自己的意识。虽然有些人没达到“懒人吃饼”的程度，但是他们在干着类似的事情。

　　生活中，在思想上，一定要有主观能动性，你并不是别人的附属，而是自己的主人。更何况，各种小事情都非常简单，做好它们并不是难事，举手之劳而已。人只有从做好小事情开始，今后才能做好大事情。

　　意识的改变，是学会照顾自己的第一步。接下来，还需要在行为上做出改变，与改变意识的原理一样，要先把原先依靠别人做事的习惯逐渐转变成依靠自己做事的习惯。行为的改变一定要在现实生活中进行，因为现实生活中的各种场所，就是学习照顾自己的最佳场所。只要在生活中多学习、多实践，一点一点地积累下去，不需要多久，就能拥有各种照顾自己的基本能力。

　　自力更生是成熟的标志，其前提是自己照顾好自己，只有先把自己的方方面面都照顾好，才能够做好其他事情。人不能一直靠父母，总要学会自己面对。其实，自力更生的最基本内涵就是，自己养自己，该养得起自己的时候，如果仍然养不起，就是一种失败。你的人生你是主角，所以也需要你来主导，奋斗可以创造一切。

　　关于衣食住行的各种小事情，每个人都应该无条件地独立做好，不要总是“饭来张口，衣来伸手”，否则会把自己搞得像废物一样。出家常过日子，该洗澡就洗澡，该换衣就换衣，该理发就理发，该剪指甲就剪指甲，该整理就整理。这些都是小事，但它们能够体现出一个人的素质与修养，也能体现出一个人照顾自己的基本能力。

　　没有人提醒你，就要自己提醒自己。那些香油瓶倒了都不会扶的人，将来肯定没有资格喝香油。很多人之所以看起来很颓废，就是因为他们没有做好关于自己的各种小事情。

　　举个例子，我上高三的时候，曾有个同学给我起了个绰号叫“颓废王”。这主要是因为在他看来我太不会照顾自己了，书桌上总是很乱，衣服领子总是黑黑的，头发总是乱糟糟的，整个人看起来很颓废。坦白地说，他这个绰号起得很到位，我无力反驳，也让我受益匪浅，至少让我意识到我需要做出很多改变，不能这么颓废。

　　生活就是一堆事，每个人都不可避免地会遇到各种琐事。直白来说，把自己的生活起居场所整理好，把自己的各种物品收拾好以及把自己的个人卫生搞好，就是照顾自己最起码的内涵。如果连这些事情都搞不定，还谈什么伟大梦想？还谈什么找个理想的好对象？还有什么可骄傲的资本？

　　很多时候，从一个人能否做好各种小事情，就能看出他是一个什么样的人。因此，面对最基本的事情，我们都没有任何逃避的理由，只能把它们做好。试想一下，你要是看到一个人非常邋遢，什么事自己都不会做，你会不会打心里非常鄙视他？

　　最了解自己的人是自己，所以能把自己照顾得最好的人也应该是自己。你的适应与不适应、需要与不需要以及应该与不应该，只有你自己最清楚，照顾自己时，要根据自己的这些实际情况来行事。尤其需要强调的是，自己的身体能承受什么，不能承受什么，自己心里要有数，不能总是拿自己的身体不当回事。在哪种环境下容易生病，一旦进入或出现相关环境，就应该提前预防一下。总之，对自己的各种了解，为如何照顾自己指明了很多方向，需要什么就给予什么，不需要什么就要远离什么。

　　人要面对现实，请不起容嬷嬷，就不要梦想着当皇后。其实，自己就是自己最好的保姆，而且是形影不离的保姆。会照顾自己的人，就像自己的移动卫士一样，每一天都能给自己带来舒适的生活感觉。另外，需要强调的是，照顾自己并非一时的事情，而是长久的事情，一直好才是真的好。人生路漫漫，无论何时何地，把自己照顾好，都是你应该优先做的事情。

　　那些在外面漂泊的打工人，更应该照顾好自己，亲人不在你身边，你就是自己唯一的依靠。要看透，在外拼搏本来就是为了让自己和家人能够过得好一点，若是没能照顾好自己，拼搏也就失去了意义。拼搏是很艰苦的事情，如果不能给予自己更好的照顾，身体很容易出问题。人这一辈子就几十年的时间，尽量让自己少受一点折磨。人生在世，你的幸福需要自己给予。

　　照顾自己本是一件小事，但如果照顾不好自己，就可能会引起大事。因此，要强化照顾好自己的意识，以防小事变成大事。有条理的生活，能够给人带来更多的快乐；凌乱的生活，会给人带来更多的烦恼。打理生活就像打理生意一样，打理不好，亏的是幸福；打理得好，赚的也是幸福。作为生活的主人，要努力为自己赚取更多幸福。

　　无论你是在天涯还是在海角，一定要把自己照看好，让自己放心，也让家人放心。毕竟你好，家才会好，你不好，家也不会好。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykz/3162.html