脂肪克星被发现,才卖2块钱一斤,女人

天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。“脂肪克星”被发现，才卖2块钱一斤，女人常吃，吃出S码好身材！今天大河君跟大家带来一种减肥食材，它是真正的脂肪克星，而它就是芹菜。芹菜一直有负能量之称，它是真正的减肥蔬菜，经常食用呢，可以帮助我们清理肠道，而且还可以消耗脂肪嗯。如果芹菜再搭配脂肪含量超低的腐竹，那么这两种食材的结合，可以说减肥又不失营养，怎么样？大家看到这里是不是对这种美味非常向往啊，那么这种美味到底如何制作呢？让我们一起来看看吧。准备食材西芹克干腐竹克大蒜3瓣红干椒3个花椒1小撮熟芝麻适量味极鲜酱油2汤匙醋2汤匙糖半汤匙香油1汤匙盐适量鸡精少许食用油适量制作步骤1.我们把腐竹浸泡好，然后切成小段，芹菜也提前切好。2.我们把辅菜都准备好。3.起锅烧水，我们把芹菜焯水。4.腐竹同样焯水，焯水完毕后，记得在冷水中浸泡，然后沥干水分。5.我们把西芹和腐竹放入碗中，然后放入盐和味精等调料进行调味。6.我们把辣椒段和蒜末倒入其中。7.起锅烧油，我们爆香花椒，然后把花椒捞出。8.把花椒油倒入其中。9.来点熟芝麻。10.搅拌均匀。11.大功告成。12.营养又减肥。想要减肥的小伙伴们，不妨在夏天制作一下这道凉拌菜哦，坚持食用一定会瘦的。

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