咳嗽老不好,不用吃药了把鸡蛋这样煮,很

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进入夏季不仅是天气闷热，伴随着丰富的降水量。在这几天每天都下雨，还有打雷声，如同夏天跟我们打招呼，叫醒疲惫的我们。天天下雨，湿气较为重，所以闷热又潮湿。闷热潮湿的夏季，我们的食欲也会比较差。夏季，很多人都说吃不下就想喝点水，或者是吃一些水果，但是单纯的喝水，吃水果并不能满足我们身体所需要。夏天的湿气会比较重，平时我们也可以适当吃一些祛湿的食材，夏季的到来，再加上温度变化比较大，很多人都感染到了病毒。感染病毒之后容易发烧，全身酸痛等但是相对于上一波会轻很多，不过还有一个问题就是咳嗽。虽然说身体的一些情况相对减缓，但是咳嗽一直没法解决，也是挺难受的。老人在老家，嗯不得不佩服老一辈的智慧，他们的经验非常多，对于一些平时的一些小问题都是有非常好的处理方法。咳嗽痰多，经常咳个不停，奶奶就会用鸡蛋弄成一种美食，对于这种情况有很好的缓解。每次感冒的话都会煮上这样一道美食起来吃，其实它不仅是平常生病的时候可以吃，平时吃它们也是非常好。因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质跟微量元素，以及对我们身体有利的氨基酸适当吃蛋可以补充我们一天的营养。蛋里面的营养也是非常的高，这样做的口感好，也容易让我们消化吸收。今天我们用鸡蛋分享这两种做法，平时需要的话也可以试一下，不仅好吃，也有非常好的作用。第1种：香油煎鸡蛋香油跟鸡蛋两种食材放在一起，对咳嗽痰多，身体虚弱有非常好的作用，特别是在夏季感冒咳嗽，老是咳不好，且湿气也重，这一道美食就非常有必要吃。准备食材：鸡蛋，香油（香油就是芝麻油），还有就是小葱具体做法：锅里面放入有用的，油润锅之后，我们就把备好的小葱头，放入锅里面小火炒一下，煸炒出香味。小葱的根须不要去掉，一同下锅炒也可以起到更好的作用。把葱炒香之后，我们就将鸡蛋打入里面，鸡蛋下锅用小火慢慢煎煮，然后煎煮的过程可以稍微晃动一下锅，但是不要用铲子翻动鸡蛋，这样子煎煮出来才会成型。鸡蛋的底部煎定型了之后，我们就借助铲子给翻个面，再放着慢慢煎煮，将锅里面的鸡蛋煎煮至成块，然后就可以出锅。这样做出来的鸡蛋香，味道非常的香，而且口感也是非常好。第2种：鸡蛋糖水准备食材：鸡蛋，冰糖（白砂糖），开水具体做法：鸡蛋要洗干净，洗脸之后放在一旁。白砂糖，准备一个碗，然后用开水把碗给烫一遍，接着我们就把鸡蛋打入碗里面，加入适量的白砂糖或者是冰糖也可以，然后用筷子给它们搅拌均匀。碗里面的鸡蛋，搅均匀之后我们就直接把开水倒在里面，开水倒入之后不要动，放着沉淀个两分钟。沉淀好后，我们就用勺子给搅拌均，这样子一份非常鲜嫩而且营养的鸡蛋甜汤就完成。这样做出来的鸡蛋甜汤有很好的开胃消食，而且喉咙痰，多咳嗽的话这样吃也是非常不错，这个做法很简单，简单好做营养也很高。

以上是今天分享的2种鸡蛋的做法，这样做出来的鸡蛋口感很好，营养也高。

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