红糖姜茶制作方法,暖宫暖身经血通畅这个

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冬天天气也变的冷了起来，尤其是女生更要做好保暖，各位小美眉们都知道每个月都会有那么几天很难熬，所以女生总要对自己好一点，男生更要对自己的女朋友好点哦！今天小编就给小伙伴们介绍款暖宫暖身的好神器。能让女生远离姨妈痛，男生学会了可是生存技能哦！一、红糖姜茶图片来源于网络红糖姜茶应该是各位小美眉家里常备的一样神奇了，姜茶对女性好处真的很多，除了能预防感冒以外，还很适合宫寒的小伙伴们，可以暖宫暖身，让经血通畅、改善痛经，男生学会了这道红糖姜茶可是生存技能哦，快去哄你的你朋友开心吧！准备食材：鲜姜g、红糖g、红枣g、桂圆g烹饪步骤步骤1/7准备好需要的食材，鲜姜切成丝备用。步骤2/7切好的姜丝放入料理机中，加入适量清水打至成姜末。步骤3/7图片来源于网络将大枣清洗干净去核留肉，桂圆也去核留肉待用。步骤4/7图片来源于网络处理好的大枣和桂圆肉，放到料理机中加入适量清水打碎。步骤5/7图片来源于网络将打碎的姜末和大枣桂圆泥混合，放入平底锅中加热搅拌均匀。步骤6/7图片来源于网络放入红糖混合均匀，小火熬制3小时。步骤7/7图片来源于网络将水分蒸发干净，在熬制的过程中要不断搅拌，防止糖汁外溅，熬好后冷却装瓶即可。小贴士1：锅具最好使用不粘锅，因为后期熬糖的过程会非常粘稠，防止粘锅。2：冬天常温存放即可，取用时记得要用无水无油干净的勺子。3：姜茶最好是在早上的时候喝，晚上尽量不要喝。二、麻酱红糖饼红糖饼是小时候最喜欢吃的一道主食，现在天气也慢慢变冷了，能吃上一口热乎乎的红糖饼还是挺幸福的呢！而且红糖具有暖胃、补血的功效，对于女性尤其的好，来姨妈的那几天也可以吃的美美的。准备食材：中筋面粉g、芝麻酱g、红糖50g、香油1汤匙、温水ml烹饪步骤步骤1/10图片来源于网络中筋面粉装入容器中加入温水，用筷子搅拌成棉絮状，如图。步骤2/10图片来源于网络将面揉成面团，盖上温布或者盖上一层保鲜膜也可以，静置醒30分钟。步骤3/10图片来源于网络醒面的同时，把香油加入麻酱中调匀，搅拌至舀起麻酱成线条状流下，堆叠后慢慢消失的状态为最佳。步骤4/10图片来源于网络醒好的面团平均分成3个剂子，案板上放足量干面粉，取一个面剂子擀成长方形，尽量擀的薄一些。步骤5/10图片来源于网络擀好后，在面饼表面均匀的涂上一层麻酱。步骤6/10图片来源于网络撒上碾碎的红糖，在撒一些干面粉防止红糖融化后流出来。步骤7/10图片来源于网络切几刀中间不要切断，如图。步骤8/10图片来源于网络从一头叠起，左右两边的面片先折向内侧，然后整个折向中心。步骤9/10图片来源于网络重复上面的动作折好面片，这种折法主要是为了让饼层比较多。步骤10/10图片来源于网络用手将面团压成圆形，用擀面棒擀薄，放入平底锅中烙至两面金黄即可。小贴士1：案板上放干面，因为面比较软，避免饼粘在案板上2：红糖容易结块，一定要充分碾碎，否则擀饼的时候容易破坏表面，形象美观。3：因为是红糖饼，热量还是比较大的，所以减肥的小伙伴，要少吃哦！看完了不要忘记点赞加

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