巧用蜂蜜香油调便秘

便秘是人们消化系统经常愉到的难题，为便秘所苦恼的人大多会求助于药物。但殊不知，除了药物外，食物是天然的通便药。巧用蜂蜜香油调理也是个不错的选择。

原料：蜂蜜50克，香油25克，开水约毫升。

制作：将蜂蜜盛在器皿内，用筷子或小勺不停地搅拌，使其起泡。泡沫浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同拌均匀。将开水晾至温热约45℃时，徐徐注入蜂蜜、香油的混合液内，再搅匀，使其三种物质成混合液状态，即服用。

功效：蜂蜜补虚润肠，与香油同用，润肠之功效更强。加水做汤，用于津亏便秘、热结便秘、习惯性便秘。如果你是上述症状，不妨一试。

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