早餐来碗开水冲鸡蛋,一个月后,这3大

早餐来碗“开水冲鸡蛋”，一个月后，这3大好处会“悄悄”靠近你

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你一定见过有老人在感冒的时候经常用开水冲鸡蛋，再加一点香油来点缀，香油发挥的作用就是去去味啦。不久你会发现老人的感冒好像就神奇的好了，因为老人抵抗力较差，所以容易生病，喝这个不失为一种好方子，而且老人们也经常用它当早餐，从而起到保护身体的作用。但其实也有些人不太喜欢它，是因为觉得它味道太腥了，没法接受这个味道，觉得没法喝下去。但其实啊，他的好处可多着呢，坚持长时间喝会给人的身体带来不少好处。俗话说良药苦口利于病嘛。

不论男女，坚持喝“开水冲鸡蛋”，这3大好事可能会悄悄找上门！

一、对眼睛好

众所周知，鸡蛋的营养是很高的，它里面所包含的玉米黄素和叶黄素，那可都是视网膜的守护神，不仅能提高视力让人能够看的清楚，还可以让减少紫外线对我们眼睛的影响，让紫外线不要伤害到我们的眼睛，所以说它是视网膜的守护神也不为过，青少年儿童每天喝一碗当早餐可以提高他们的视力，起到保护眼睛的作用，加以科学的用眼方法远离近视眼带来的困扰。

二、排毒养肝

大家都知道肝脏是排毒的重要工作者，他每天主要是负责身体的清理工作，当你的生活习惯不好时他可能就会遭到伤害，遭到损害排毒的工作能力就会降低。而早餐喝一碗开水冲鸡蛋可以给你的身体带来营养成分，去缓解这种伤害，还可以保护你的肝脏，修补之前的漏洞。让身体能够进行正常的排毒工作，从而保证我们的身体健康。

三、对脑袋好

鸡蛋里有胆碱，卵磷脂等营养元素，营养价值很高呦，平时家人都会让我们吃鸡蛋，我们知道它营养价值高但不知道他具体对身体的哪里了好，现在知道了吃鸡蛋对人的脑子好，对老人来说可以让他的记忆力问题得到缓解，能够预防老年痴呆。对正在发育的儿童喝开水冲鸡蛋可增强记忆力，可以让他们更好的记东西。

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