常咳嗽,先别着急吃药,试试不吃药也能止咳

风寒咳嗽萝卜葱白与蜂蜜：主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、怕冷及发烧等。萝卜顺气，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克

具体做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

功效：有宣肺解表，化痰止咳的作用，还缓解畏寒、身倦酸痛等。

肺火旺盛咳嗽清蒸百合：主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、伴有喘息等症状。百合有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。

食材：鲜百合3个

具体做法：

1、先将百合一瓣一瓣冲洗干净，去掉有褐色部分的百合瓣。

2、锅中装水煮沸，将装入碗里的百合放入锅中蒸，时间在4-5分钟。（根据量来调整时间）

3、关火，再闷1-2分钟。晶莹剔透的百合瓣，绵绵的清甜口感。

功效：蒸熟后嚼食可缓解肺热咳嗽。晨起咳嗽鸡蛋花蜂蜜蜂蜜水可以止咳，加上鸡蛋，除烦止咳适用于慢性支气管炎、声音嘶哑等。

食材：1个鸡蛋、1勺蜂蜜、香油少许。

具体做法：将鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许；每天早上空腹喝下，喝10~15天能有效缓解。

功效：润肺止咳；适用于肺燥干咳、久咳。咳嗽初期不吃药也能有效缓解症状，这些小偏方可以保存下来，以备不时之需。

常咳嗽，先别着急吃药，试试不吃药也能止咳的方子！