小磨香油才是真香油那我们吃的是什么玉磨坊

很多家庭都喜欢用香油进行烹饪，而且很多老年人不能多吃油，但是仍然会吃香油，认为香油是营养食品。而事实上也确实是这样的。我们如果能养成一个良好的饮食习惯对于我们的身体是健康是很好的。如果选择香油，我们一定要选择纯正的小磨香油，因为只有小磨香油才真正的是健康的香油。

小磨香油具有以下的这三个特点。

1.小磨香油的味道是很纯正的，香得很浓郁。主要是因为其用的水代法制作而成。这与其他香油做法所做出的味道完全不同。而且用水代法所制作出的香油，可以保证香油原有的营养物质。对于人体完全没有伤害。

2.完全可以说小磨香油就是所有香油中营养价值最高的了。在我们去购买香油的时候，你会发现，实际很多香油都有不同的产品名称。但是唯独小磨香油不一样，要知道不是所有的香油都被叫做小磨香油的。已经有明确的规定，只有通过传统工艺石磨研磨水代法制取的这种香油才可以被叫做小磨香油。这也就说明小磨香油的营养价值是非常高的。

3.小磨香油中的很多营养成分可以改善我们身体很多的不良症状，这也就是为什么很多老年人都愿意去选择小磨香油而不是其他香油的原因了。小磨香油中富含丰富的卵磷脂，卵磷脂可以起到延缓衰老去除老年斑的作用，这一点是很多妇女和老年人所喜爱的，并且经常使用完全可以改善我们的身体状况。

以上的这三点就是小磨香油的三个优点和三个实用特点了，我们可以根据小磨香油的这三个特点来进行身体上的补充和烹饪上的运用。

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