喝开水冲鸡蛋滴香油,会对身体产生什么好处

相信很多人都知道开水冲鸡蛋滴香油这道美食，虽然如今已经不多见，但它仍然是很多人记忆中不可替代的美味，在民间这也叫作鸡蛋茶，制作方式非常简单，营养价值也非常丰富，因此很多老人和儿童都十分喜爱。

随着社会的发展和人民生活水平的提高，我国民众的意识也变得越来越高，很多人都认为食品安全是十分重要的一件事，因此也有不少人觉得开水冲鸡蛋滴香油并不健康，认为鸡蛋中含有细菌，而仅用开水冲泡，并不能将这些细菌杀灭，因此这道美味的鸡蛋茶也逐渐退出了人们的视野。

其实，这个担心并不是没有道理的，生鸡蛋中确实含有一定的细菌，但是经过简单的冲泡后，中的细菌大部分都已经杀灭，不会给身体带来太大的损伤，并且鸡蛋茶还能够给身体带来一定的好处，让身体越来越健康。

开水冲鸡蛋有什么好处？

润肠通便

随着时代的发展，你的工作也越来越多样，不再拘于体力劳动，越来越多的人开始从事脑力劳动，因此很多人都出现了久坐的情况。

长期久坐会导致肠胃动力不足，肠胃蠕动的速度也会减慢，久而久之就会出现便秘的情况，因此很多年轻人在生活中都饱受便秘的困扰。

想要缓解这个问题，可以适当的喝一碗鸡蛋茶，在其中滴入几滴香油调味，能够有效的缓解便秘的情况，不管是鸡蛋还是香油，都能够提高肠胃动力，达到润肠通便的效果。

其实这个作用在从前主要用来缓解孕妇的便秘情况，一碗鸡蛋茶下肚，不仅能够缓解孕期便秘的症状，还能够给身体补充营养，不仅能够维护自身身体的健康，还能够促进胎儿的生长与发育。

清肺止咳

随着天气日渐干燥，很多人都出现了咽喉肿痛咳嗽的情况，尤其是每天早上起床后，甚至会觉得嗓子干痛得十分厉害，如果这个时候能够喝一碗开水冲鸡蛋滴香油，或许能够有效改善这一情况。

在中医角度讲，香油性凉，而鸡蛋能够附着在咽喉处，二者合力，不仅能够起到消炎杀菌的效果，还能清凉败火，有效缓解咽喉肿痛上火的情况。

提高睡眠质量

随着生活压力的越来越大，很多年轻都出现了失眠的情况，失眠或睡眠障碍已经成为了快乐年轻人的难题之一，长期处于睡眠不足的状态，不仅会影响工作和生活，还会给身体造成损伤，久而久之就会引起各种疾病。

这个时候就可以饮用一碗鸡蛋茶，鸡蛋中的营养物质非常丰富，这些营养物质能够有效的舒缓大脑神经，让身体自然放松，从而改善睡眠的情况。

促进大脑发育

鸡蛋中的营养物质非常丰富，尤其是其中的卵磷脂等物质对大脑的发育有着十分重要的作用。

另外鸡蛋中的蛋白质也非常丰富，蛋白质会在肠胃中被分解成氨基酸等小分子物质，才能够被身体有效的吸收和利用，这些氨基酸能够补充消耗的脑细胞，让大脑状态更加健康，对维护大脑健康方面有着十分重要的影响。

其实，鸡蛋茶并不仅仅是这些作用，或许还有其他作用，能够有效地维护身体健康，相信生活中也有不少人特别喜欢喝鸡蛋茶，如果觉得单纯的开水冲鸡蛋比较腥，也可以在其中放入一些调料、像白糖、香油、蜂蜜等，都是不错的选择，如果你也有上述这些困扰，不如尝试一下吧，或许会有意想不到的收获。