宝宝患上便秘的正确处理方法有3步,调整饮

作者：宝宝知道科学育儿达人

每个人多少都会经历过便秘，这主要是由于人的肠部运动过慢，身体过度吸收水分，使大便变的又干又硬，最后出现排泄受阻的情况。宝宝也不例外，当宝宝出现便秘症状时，家长要尽早采取措施，否则宝宝的肠道健康会受影响。那么对于这一病症，有几个主要原因，爸妈需要先进行了解。

1、排便无规律

宝宝的吃饭时间不固定比较容易造成其排便失去规律，只有每日正常进食，才能保证消化系统的运作模式不发生改变，减少便秘的发生。

2、饮食方面，营养不均

我们会发现年龄偏小的宝宝更容易出现便秘，这是由于宝宝初期的饮食主要是妈妈的奶水，每日摄取的奶水中蛋白质成分过多，这容易造成大便发干，从而出现便秘。稍大一些宝宝需要适当添加辅食来补充营养，经常饮用牛奶的宝宝也比较容易患上便秘。

3、食量小

这一点很好解释，主要是宝宝吃饭状态不好，进食的食物量太少，肠胃消化后剩余的残渣不足以形成大便，使排便次数以及排泄量受到影响。

4、病理因素

若宝宝患有先天性肠道疾病或是正在发热也容易出现便秘症状。对于先天疾病这类宝宝，他们的生活状态会受到负面影响，便秘会让其变得精力不集中、嗜睡、焦躁，对未来的成长非常不利。

了解了宝宝为何会发生便秘，爸妈应该采取什么样的措施，帮助宝宝改善这一现象呢？有一些比较实用的方法，能帮助宝宝缓解便秘症状，爸妈可以试试看。

1、建议各位爸妈，在日常生活中，固定用餐的时间以及时长，帮宝宝培养按点按量的用餐习惯，这样做能有效将排便调整到一个固定的时间范围。宝宝刚开始可能不太配合，爸妈态度要坚定一些，告诉宝宝一顿饭只能在这个时间点吃，并且在多长时间内吃完，渐渐地宝宝会适应这种生活模式，排便时间也会跟着固定下来。

2、在饮食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白质食物的摄取量，若摄取过多可在饮食中增加粗粮、果蔬以及谷物类食物，帮助清理肠道并且留下更多残渣来形成大便。对于年龄较小还没有添加辅食的宝宝来说，如发生便秘，可以先适当减少奶水的摄取，适当饮用水或果汁，注意不要超过40ml，且分多次进行饮用。

3、已经出现便秘的宝宝，家长可以试试将香油烧热后放凉，给宝宝饮用一小勺，可以起到一定润滑大肠的效果，促进大便排出，或者遵循医嘱给宝宝使用一些含有甘油成分的开塞露，也可以帮助其进行排便。

图文来自网络