简单快手下饭菜,一不小心就吃撑
适合连汤带面吃个底朝天的家常版阳春面,我终于对这个闻名已久的阳春面下手了,自从上次的番茄肉酱拌面得到三小只的一致喜爱后,就开始琢磨各种好吃又简单的面条做法,来丰富一下早餐的选择。阳春面就是妥妥的快手又好吃的首选。各种肉、菜浇头通通都没有,算得上是面条中的一股清流,最最简单的做法是撒点葱花就能吃,想稍微丰盛一点,就多加个煎蛋或几片蔬菜。阳春面之所以这么多年来一直经久不衰,贵在面简朴清爽,能让你吃到返璞归真食物本身的味道,吃腻了各种浇头的面,偶尔尝一口“清汤寡面”,鲜到汤都能喝光。
By拾味爸爸
用料
面条1把(约g)鸡蛋1个葱花适量(约15g)生抽勺盐半勺香油1勺青菜随意
做法步骤
1、1.热锅少油,打入一个鸡蛋,小火煎至两面金黄盛出待用。
、.汤锅烧一锅水,水开后下面条,煮大约7-8分钟后关火。
3、3.葱花、生抽、盐、香油依次放入面碗中,舀入两汤勺面汤冲开调味料。(Tips:如果想要汤汁更加香浓,可以把香油换成猪油)
4、4.煮好的面条捞出放入面汤中,放上煎好的鸡蛋就可以开吃了。
小贴士
熟练耗时:10分钟工具:汤锅、煎锅
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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