秋季多发性咳嗽感冒,这几个小妙招帮你轻松

秋季是一个多发性季节，很多人会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏等症状，但这些症状不是完全都说明感冒了，当然有些是属于感冒性症状，也有的是因为哮喘、气管炎、鼻炎等所引起的，甚至有些人是属于季节性咳嗽。

那么对于这些症状，除了用药物治疗，还可以用以下这些方法来治疗，真的是一用一个准儿！

第一类：咳嗽

咳嗽的症状有不同的细分，有风寒咳嗽、肝火旺盛咳嗽之分，甚至有晨起与夜里的时间之分，所以不同的性质要用不同的方式。

01风寒咳嗽——白萝卜+蜂蜜

白萝卜有理气化痰、生津止渴的功效，同时也有补肾益气、缓解咳嗽的作用；而蜂蜜能够润肺止咳、润肠燥、解毒。将这二者搭配起来，可以有效缓解咳嗽。

白萝卜蜂蜜做法：取一个白萝卜去皮洗净，并将白萝卜切丁；然后取半瓶蜂蜜，将切好的白萝卜丁倒入蜂蜜中。等到两小时以后，把萝卜蜂蜜汁倒出一汤勺用温水稀释，一天饮用4-5次。

02肺火旺盛咳嗽——冰糖+雪梨

梨有润肺清热、生津止渴的功效，与冰糖同用能够增强润肺止咳的作用，可以有效治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症状。

冰糖雪梨汁做法：将雪梨洗净去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核并放入冰糖，放回顶盖，然后将雪梨放入蒸锅中蒸30分钟左右即可。

03晨起咳嗽——鸡蛋+蜂蜜

具有缓解咳嗽的蜂蜜水加上鸡蛋，效果会更好。

鸡蛋花蜂蜜做法：首先将一个鸡蛋加滚烫的开水冲成蛋花，等待鸡蛋花稍微冷却后加入蜂蜜，再滴入几滴香油，空腹喝下，10-15天见效。

04夜里咳嗽——芝麻+糖水

芝麻味甘性平，生用偏凉、质油多润，能够更好的养肺和肾，与冰糖同用能滋阴润燥止咳，对内伤燥咳很有帮助。

芝麻冰糖水做法：生芝麻15克，冰糖10克，用开水冲饮。

05体虚咳嗽——糖水+鸡蛋

身体比较虚弱的人，容易长时间咳嗽不止。

糖水冲鸡蛋做法：将鸡蛋打入碗中搅匀，用50克白糖倒入半碗水煮沸，然后趁热冲打好的蛋，搅拌，另外准备新鲜的姜进行榨汁，并将汁倒入冲好的蛋汤中，早晚各服一次。

第二类：感冒

感冒——香苏散

紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。

感冒初愈——山药粥

山药味甘平，是常用的药材，能够滋补脾、肺、肾。

山药60克，粳米克。山药削皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入少量的白糖即可食用。

今日一问：你有什么好的止咳方法吗？欢迎留言！

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