春天女性常吃几种野菜,排毒祛湿,杀菌消炎

野菜相信很多人都喜欢吃吧，春天正是万物复苏的季节，所以这个时候的野菜正是鲜嫩爽口。野菜不仅好吃，大部分的野菜还都具有药用价值，俗话说“偏方治大病”，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。

春季是野菜最为鲜嫩的时候，很多野菜都具有消炎杀菌的效果，没事的时候去野外挖上一点，或者是买上一点，他们都是大自然给予我们的馈赠，我们要学会利用，女人要常吃，让你越活越美丽。女人有妇科炎症，春季多吃5种野菜，消炎杀菌，排毒养颜，远离妇科病。

1、薤白

薤白为百合科植物小根蒜和薤的地下鳞茎。别名小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜。雍白的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效和人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材健美。高胆固醇血症家兔持续服用其提取物，血浆总脂、总胆固醇和β-脂蛋白明显低于对照组。病人服用薤白有效成分，其血浆总胆固醇和β-脂蛋白也明显降低。雍白营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等元素，能平衡身体营养；可以有效的抑制病毒的生长，增强抵抗力；女人常吃雍白，不感冒了，排除湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好。

2、金针菜

金针菜对女性健康也很有好处，它里面的钙元素含量很多，对女性具有祛寒、暖宫的功效，增加子宫和卵巢排除垃圾毒素的能力，金针菜不仅可以让女性远离妇科疾病，而且还可以帮助女性补气血，调理身体，皮肤光滑细腻，面色看起来红润有光泽，美容效果非常好！

3、蕨菜

蕨菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质及微量元素，蕨菜中含有维生素B2、维生素C和皂角素等物质，可以扩张血管，显著降低血压，血脂和胆固醇，改善心血管功能。蕨菜中含有的蕨菜素，蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效，能保护子宫和盆腔不受炎症的困扰，远离妇科疾病，使子宫更加的干净和健康。蕨菜中含有大量的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题，排出体内的毒素和废物，可以美白细嫩肌肤，能减少皱纹，起到美容养颜的功效。春天了，女性可常吃蕨菜，排毒素，远离妇科炎症，子宫更健康！

4、蒲公英

蒲公英大家也都非常的熟悉吧，微风一吹漫天飞舞。但这只是蒲公英传播的一种方式，其实蒲公英富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，特别是它含有的维生素A和维生素C最为丰富，它不仅能清除体内垃圾，经常喝还能给身体消炎抑菌，各位记住了，是所有的炎症都可以。这里和大家说一下，整根的蒲公英泡水，不仅好喝，还非常的个性，试想下谁家喝茶有这么霸道的，所以各位不妨试试哦!

5、马齿苋

马齿苋，又名马齿菜，它含有丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质，经常吃具有清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。对了，马齿苋用热水焯一下，再用蒜泥搅拌一下，少放一点醋，和香油，味道真的非常棒!一人吃一盘绝对是很轻松的事!

为了女性健康，希望大家可以转发给身边的女性朋友们，让女人不再受到妇科疾病的，女性朋友很尽量让自己拥有健康的生活方式，在饮食上多吃上面几种食物，身体都可以很健康！

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