开水冲鸡蛋,滴上2滴香油,喝了有什么用不

导语：生活中很多人早上的时候因为时间比较忙碌，通常会选择开水冲鸡蛋，这样的做法既简单又省事，而且营养价值还很高，老人喜欢在开水冲鸡蛋的时候滴几滴香油，会让这碗开水冲鸡蛋充满香味也给身体带来了很多的好处，那么开水冲鸡蛋滴2滴香油，喝了有什么用呢？不妨跟着小编一起来了解一下。

开水冲鸡蛋，滴上2滴香油，喝了有什么用？不妨了解一下

01补脑养脑

早餐来一碗开水冲鸡蛋，也可以起到补脑养脑的效果，这是因为鸡蛋当中含有大量的胆碱和卵磷脂，这两种物质是大脑发育所必需的。所以早上喝一碗开水冲鸡蛋，可以让鸡蛋中的有益物质到达人体，进而能够有效的补脑养脑。特别是对于小孩而言，每天喝一碗开水冲鸡蛋，还可以有效增强记忆力。

02提高视力

鸡蛋的营养价值比较高，还有丰富的玉米黄素和叶黄素，这两种物质能有效保护视网膜，进而能提高人的视力。所以对于一些青少年儿童或者是老人，每天早上起床之后，喝一碗开水冲鸡蛋，滴上2滴香油，不仅能补充营养，还能保护视力。

03保护肝脏

肝脏是我们人体中最大的解毒器官，保护肝脏健康也就意味着保护我们的身体健康，因此每天也可以喝一碗开水，冲鸡蛋也能够起到养肝护肝的作用，因为鸡蛋中的有些营养成分能够起到肝脏修复的功能，而且还能够辅助身体排出一些毒素，减轻肝脏的负担更有利于肝脏的健康。

04清热止咳

尤其是很多老年人生病之后就特别容易出现咳嗽问题，或者是体内有火气时也容易咳嗽，这个时候不妨喝一碗开水冲鸡蛋，滴2滴香油，放点蜂蜜，都能有效清热去火，进而缓解咳嗽问题。

开水冲蛋的正确做法：

想让开水冲鸡蛋发挥出真正的功效，更健康、更卫生，那就一定要把握好它的正确做法！制作起来很简单，只要四步~

准备鸡蛋一个，盐少许，香油，和一个大碗！鸡蛋打入，半勺盐，一小勺香油，搅拌均匀！一定要开水！很开很开的水！直接导入大碗，碗大的话半碗水就好了！一边倒入热水一边搅拌最好！美味

温馨提示：这里要告诉大家的是，鸡蛋可以为人体补充所需营养物质，但是鸡蛋不是吃得越多越好，对于我们的身体来说，每天吃一个鸡蛋就足够了，如果吃太多反而吸收不了营养，还会加重身体的负担。