蒲公英和它很合拍,坚持泡水喝,身体的

健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！

相信很多的人在农村田间地头上都见过蒲公英，随风一飘，蒲公英随风飘散，那个画面非常的唯美。很多人可能仅仅认为蒲公英是一种野草，其实它的营养价值是非常高的，它也是一种中药材。

在日常生活中有很多的人喜欢用蒲公英泡水喝，能够养肝排毒、消炎杀菌，对身体的健康非常有利。但是如果搭配上其他的食材，效果会事半功倍。蒲公英和它很投缘，坚持泡水喝，身体收获的好处让人喜出望外

蒲公英和它很“合拍”，坚持泡水喝，身体的变化或许让人羡慕

金银花。金银花具有很好的清热解毒的功效，尤其是在炎热的夏天，喝点金银花茶，能够有利于帮助降低体内的肝火。

如果将金银花和蒲公英搭配在一起，简直就是天生一对儿，能够起到很好的养肝排毒的功效。而且还能够帮助修复受损的肝细胞，让肝更加的好，更加的健康。

麦冬。麦冬其实也是一味药用价值非常高的中药材，对于养肝护肝具有非常好的帮助。

如果将两者搭配在一起，每天用来泡水喝的话，能够提高肝脏的排毒和代谢功能，及时排除体内的毒素和垃圾，有助于增强身体的抵抗力和免疫力，肝好，免疫力也好。

板蓝根。相信很多的人在日常生活中，如果遇到流行性感冒的季节，就会用板蓝根泡水喝，它能够很好的增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒的发生。

如果将蒲公英和板蓝根搭配在一起，具有很好的利尿消炎的功效，能够帮助增强身体的抵抗力，免疫力，排出体内的毒素和垃圾，让身体更加的健康。

玫瑰花。玫瑰花茶具有很好的疏肝理气，活血化瘀的功效，能够有利于排毒养颜，让人越喝越年轻。

而且玫瑰花属于温性的食物，能够帮助中和蒲公英的寒性，两者搭配在一起，能够帮助补充体内的气血，排毒养颜，让人越喝越年轻。

丁香。丁香中含有丰富的丁香油和丁香酚，对于养胃灭菌具有非常好的帮助。它能够帮助消灭身体内的有害细菌，维持肠道内的菌群平衡，对身体的健康非常有益。

如果将蒲公英和丁香搭配在一起，用来泡水喝的话，能够维持内环境的平衡，赶跑老胃寒，而且还能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，让人越来越健康。

你还知道蒲公英和哪些食材搭配有助于养生保健吗？可以在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持，祝你身体健康！