失眠的人注意了,这种东西,放在枕边闻一闻

我们都知道，小茴香是一种做饭用的调味料，尤其做肉菜时，放上点小茴香，会更香。除了可以调味，小茴香也有治失眠的功效，因为它里面含有挥发油，这类挥发油能对睡眠产生镇静作用，所以如果睡眠不好，我们可以在枕头边放一个小茴香香袋。助眠香袋提前准备一个小布袋，里面放入一小把小茴香，然后再加入一小勺食盐，为了除湿保鲜，封口，不断摇晃均匀，就制作完成了。针对睡眠不好的人，可以在枕头边放上这样制作好的香囊。其他功效小茴香除了可以治疗失眠，也有很多功效。所含的茴香油可以护肝养肝。如果胃寒胃痛，也可以将茴香和食盐一起炒热，放在胃上热敷，当然肩颈痛，也可以使用这个方法。小茴香之所以含有这么多功效，得益于里面的茴香醚，就是因为有它，这种独特的气味，可以调节肝胃系统，杀菌暖胃，可以说，茴香不仅是一种调味品，更是一种良好的药材。

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